Kinder sind Meister der Achtsamkeit.
Sie sind nur im Alltag von Achtsamkeitslaien umgeben und passen sich ihnen mit jedem Jahr ein bischen mehr an.
Ich möchte mit diesem Training erreichen, dass die Kids diesen natürlichen Zustand des "im Jetzt sein" zurückgewinnen. Sich ihrer Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen sowie der äußeren Umstände bewusst werden, ohne diese zu bewerten. Achtsam zu sein hilft dabei, mehr in Verbindung mit sich selbst zu treten und sich auf das zu fokussieren, was einem selbst gut tut. Situationen umzudeuten und diese objektiver zu betrachten. Dies stärkt auch die Resilienz.
Wir widmen uns in den Kursblöcken verschiedenen Kompetenzen der Achtsamkeit, wie z. B. der Körperkompetenz (Welche körperlichen Empfindungen kann ich wahrnehmen?), der emotionalen Kompetenz (Welche Gefühle habe ich und was wollen sie mir sagen?) und der geistigen Kompetenz (Welche Gedanken kommen immer wieder?). Hierzu tauchen wir in immer andere Bildwelten ab.
Kurs-Informationen
Das Achtsamkeitstraining findet wöchentlich dienstags von 16:00-16:45 Uhr in Dortmund statt.
Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 6 Kinder zwischen 6 und 8 Jahren.
Eine Buchung ist in 5er-Blöcken möglich. Die Kosten belaufen sich auf 75 Euro für 5 Termine.
Bitte beachte, dass die Anmeldung für dein Kind verbindlich ist, damit ich konkret planen kann. Du bekommst zeitnah eine Anmeldebestätigung zugesendet (bitte schaue auch in deinem Spam-Ordner nach).
Die konkrete Einladung sowie Rechnungsstellung erfolgen ca. 2-3 Wochen vor dem ersten Termin.
Anmeldeformular
 | AGBs Rooted Kids Hier findest du die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. AGBs ROOTED_1.pdf (82.69KB) |